Lư
Mùa hè với khí hậu nóng ẩm kết hợp với việc hoạt động nhiều thì việc gội đầu thường xuyên hàng ngày là điều có thể làm nhưng tuyệt đối lại không phải là ý hay áp dụng cho mùa thu. Bởi khí hậu mùa thu hanh khô, việc thường xuyên gội đầu sẽ làm giảm độ ẩm của da đầu và mái tóc, dẫn đến tình trạng xơ rối, rụng tóc và thậm chí cả gàu. Chỉ nên gội đầu 2-3 lần/tuần kết hợp với việc matxa đầu nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay và bàn tay trước và trong khi gội. Trước khi gội cũng có thể chải tóc để tránh xơ rối dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều hơn.
Mùa thu hanh khô nên mái tóc cũng cần có độ dưỡng ẩm nhiều hơn. Những lọ keo, gôm xịt tạo kiểu của mùa hè sôi động sẽ không còn phù hợp nữa, sẽ thích hợp hơn nếu thay thế bằng những sản phẩm mang tính dưỡng ẩm nhiều từ dầu gội, kem xả, dầu ủ hay dưỡng tóc. Các sản phẩm có chiết xuất tự nhiên từ dầu argan hay hạt macadamia, không chứa các thành phần như sulfate hay paraben vốn làm khô tóc hay tạo độ bóng giả sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho mái tóc của bạn. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm của thương hiệu Macadamia hay Moroccan Oil.
Tránh nhiệt độ cao
Do thời tiết chuyển lạnh nên nhiều bạn chuyển sang gội đầu bằng nước nóng. Tuy nhiên nếu nhiệt độ nước gội quá nóng sẽ khiến cho protein – thành phần chính của tóc – sẽ kém bền và do đó sẽ khiến tóc trở nên khô yếu hơn. Chỉ cần nhiệt độ nước ở mức ấm vừa đủ sẽ làm dịu mái tóc hơn.
Thêm nữa thói quen sấy nóng bằng máy sấy cũng góp phần làm hư mái tóc nhanh hơn, vì thế nên hạn chế thời gian tiếp xúc với máy sấy. Lau khô bằng khăn bông mềm mại và hút ẩm tốt trước khi sấy, và để máy sấy xa mái tóc khoảng 30 cm, hoặc tốt nhất để chế độ sấy bằng hơi mát.
Và cuối cùng khi hấp tóc thay vì ngồi máy hấp nóng, bạn có thể chuyển qua thao tóc ủ thông thường bằng quấn khăn ấm lên tóc được ủ dầu trong 30 phút. Thực hiện 1-2 lần/tuần là mái tóc sẽ khỏe đẹp lên trông thấy.
Làm mặt nạ cho tóc
Không chỉ da mà tóc cũng cần mặt nạ chăm sóc. Chỉ với các nguyên liệu đơn giản, có sẵn và dễ tìm: 1 quả chuối chín, 1 thìa mật ong, 1 thìa tinh dầu dừa/dầu oliu, việc tạo mặt nạ cho tóc vô cùng nhanh gọn mà hiệu quả lại cao. Nghiền chuối thật nhuyễn rồi trộn mật ong và dầu dừa tạo hỗn hợp đặc sánh. Bôi hỗn hợp này lên tóc và ủ trong vòng 20-30’ sau đó mát xa nhẹ nhàng và gội xả sạch lại với dầu và nước.
Uống nhiều nước và bổ sung vitamin
Một nguyên tắc được nhắc đến rất nhiều nhưng không bao giờ là thừa: cung cấp đầy đủ nước từ 1.5-2 lít nước mỗi ngày cho cả cơ thể, bao gồm cả mái tóc. Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho bữa ăn bằng ăn nhiều thức ăn chứa vitamin B như chuối, bơ, đậu, trứng, ngũ cốc hay các viên uống như Biotin. Bởi vitamin B là thành phần thiết yếu để tạo nên độ khỏe, bóng cho mái tóc.
