Khỏe đẹp

Rau có hàm lượng nước cao nên người ăn sẽ nhanh chóng cảm thấy no. Bạn nên ăn rau trước, sau đó ăn các loại thực phẩm giàu protein từ thịt cá sau, cuối cùng là tinh bột ở mức vừa phải để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng và kiểm soát cân nặng. Dưới đây là những lý do bạn nên ăn rau trước khi ăn món khác trong...

Yêu bản thân trước hết cần bắt đầu bằng thói quen chăm sóc, nuôi dưỡng thể chất và tâm hồn. Phụ nữ hiện đại đang dần học cách học yêu thương bản thân theo cách riêng của họ, khởi đầu bằng việc xây dựng lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

Theo các chuyên gia, dưới đây là những loại thực phẩm rất phù hợp cho bữa sáng mà ai cũng nên dùng thường xuyên.

Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, chúng tham gia vào nhiều hoạt động sống quan trọng, đặc biệt là đối với hệ tim mạch. Dưới đây là những vitamin và khoáng chất người bệnh tim mạch nên bổ sung.

Tiến sĩ, bác sĩ Su Jang Wen – chuyên gia hàng đầu về Phẫu thuật lồng ngực và Ung thư phổi đến từ Singapore, là người đầu tiên trong số nhiều bác sĩ Singapore sẽ được đưa sang Bệnh viện FV.

Những ngày tháng 7 Âm lịch là khoảng thời gian để mỗi người cháu con thể hiện lòng hiếu nghĩa với các bậc sinh thành, dưỡng dục mình trong mùa Vu lan báo hiếu. Nghi thức bông hồng cài áo trong lễ Vu lan là một nghi thức không thể thiếu, mang ý nghĩa rất đặc biệt.

Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng cần thiết có thể khiến da bạn trở nên khô ráp, da sạm đi. Một chế độ ăn uống không lành mạnh liên tục có thể dẫn đến các tình trạng da nghiêm trọng hơn bao gồm mụn trứng cá, bệnh chàm và bệnh vảy nến. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn có làn da khỏe mạnh, nên thường xuyên...

Dưới đây là những món ăn nhẹ có thời hạn sử dụng lâu dài này rất lý tưởng cho người bị tiểu đường.

Nước chanh chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phòng ngừa viêm khớp, giảm đau và thúc đẩy phục hồi xương khớp sau chấn thương. Dưới đây là lợi ích của nước chanh đối với bệnh viêm khớp và gout.

Dưới đây là những loại thực phẩm người bệnh loãng xương nên tránh.

Thông tin từ Sở Y tế TP Hồ Chí Minh ngày 11/8, trong đợt dịch này các bệnh viện của TP ghi nhận có đến 3 trường hợp tử vong liên quan đến bệnh sởi.

Dưới đây là một số siêu thực phẩm mà phụ nữ nên đưa vào chế độ ăn uống của mình sau độ tuổi 30.

Bất chấp quảng cáo và cung cấp dịch vụ truyền nước biển tại nhà trái phép, Công ty TNHH Y tế Toàn Phúc bị Thanh tra Sở Y tế TP Hồ Chí Minh phạt nặng và đình chỉ hoạt động.

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính liên quan mật thiết với chế độ ăn. Một bữa ăn sáng thân thiện với bệnh tiểu đường sẽ bắt đầu với các thành phần lành mạnh bởi chúng không làm tăng lượng đường trong máu. Dưới đây là một số mẹo ăn bữa sáng dành cho người bị tiểu đường để kiểm soát lượng đường tăng đột biến và ổn...

Phòng khám đa khoa Tân Bình cùng 6 bác sĩ của phòng khám này bị xử phạt và tước quyền sử dụng giấy phép hoạt động, chứng chỉ hành nghề có thời hạn. Đậy là một trong những cơ sở "điển hình" với tần suất vi phạm và bị xử phạt dày đặc.

Trứng là món ăn quen thuộc trong thực đơn của mọi gia đình, tuy nhiên ăn quá nhiều trứng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng phụ có thể xảy ra nếu bạn có thói quen ăn quá nhiều trứng.

Cục Quản lý Dược ra thông báo đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc lô sản phẩm Ginseng Beauty Cream (nhãn hàng Beaumore), đóng gói 1 lọ 20g.

Gan là cơ quan nội tạng có vai trò đặc biệt quan trọng trong cơ thể, như phân hủy các chất dinh dưỡng và chuyển hóa thành năng lượng để cơ thể sử dụng. Gan còn đóng vai trò là hệ thống và giải độc chính của cơ thể. Dưới đây là danh sách một số thực phẩm hỗ trợ gan, tăng khả năng giải độc gan tự nhiên bạn...

Cà phê là thức uống phổ biến được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng biết được lợi ích của việc uống cà phê không đường. Dưới đây là những lý do bạn không nên thêm đường vào cà phê.

Bữa sáng là bữa ăn cung cấp năng lượng, thiết lập tâm trạng bắt đầu một ngày mới cho bạn. Vì vậy, bạn nên bắt đầu buổi sáng bằng không chỉ những món ăn mà còn cả thức uống tốt cho sức khỏe, để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Dưới đây là những loại đồ uống bạn nên tiêu thụ khi bụng đói vào buổi sáng....