Cách lưu trữ sữa mẹ an toàn
Trước khi vắt sữa mẹ
.jpg)
Sữa mẹ cần được bảo quản đúng cách. Nguồn ảnh: Internet
Yếu tố vệ sinh rất được chú trọng không chỉ khi lưu trữ và bảo quản sữa mẹ, mà còn đòi hỏi từ bước vắt hoặc bơm sữa ban đầu. Người mẹ cần lưu ý những điều sau trước khi vắt sữa:
Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước, hoặc dùng dung dịch rửa tay sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn;
Có thể vắt sữa mẹ bằng tay, bằng máy bơm tay hoặc máy hút điện;
Nếu sử dụng máy bơm, cần kiểm tra bộ dụng cụ bơm và ống dây dẫn để đảm bảo vệ sinh. Vứt bỏ và thay thế ngay nếu các ống bị mốc hoặc không được sạch sẽ;
Lau sạch các nút bấm, công tắc nguồn và bề mặt máy bơm bằng khăn thấm dung dịch tẩy rửa.
Lưu trữ sữa mẹ sau khi vắt
Chọn bình hoặc túi chứa sữa thích hợp:
Sử dụng túi nhựa trữ sữa mẹ chuyên dụng hoặc bình đựng sạch có nắp đậy kín làm bằng thủy tinh hoặc nhựa để lưu trữ sữa mẹ vắt ra. Mẹ có thể mua các vật dụng này trong siêu thị hoặc nhà thuốc uy tín;
Tránh các chai nhựa có ký hiệu tái chế số 7 vì vật liệu này có thể được làm bằng nhựa có chứa BPA;
Không lưu trữ sữa mẹ trong các chai dùng một lần hoặc túi nhựa thông thường, không dành riêng để chứa sữa mẹ.
Thời gian lưu trữ cho sữa mẹ:
Ở nhiệt độ phòng: Trong tối đa 4 giờ;
Trong tủ lạnh: Tối đa 4 ngày;
Trong tủ đông: Tốt nhất là khoảng 6 tháng, nhưng cũng có thể lưu trữ trong thời hạn lên đến 12 tháng.
Cách rã đông sữa mẹ đúng cách
Đối với sữa mẹ bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh
Đối với sữa đang được bảo quản trong ngăn đá thì mẹ nên mang xuống ngăn mát để rã đông 1 ngày trước khi sử dụng. Hoặc nếu gấp thì mẹ có thể ngâm sữa trong một chậu nước đá để rã đông.
Sau khi sữa đã đã chuyển sang dạng lỏng hoàn toàn thì mẹ hãy nhẹ nhàng lắc để lớp váng sữa nhiều chất béo và phần nước sữa trong được hòa đều với nhau. Tiếp đến mẹ hãy thay nước nóng để hâm nóng sữa cho bé.
Kh rã đông bằng cách chuyển từ ngăn đông xuống ngăn mát thì sẽ có một lớp váng mỏng nổi trên túi/bình sữa. Đây chính là lớp chất béo trong sữa mẹ vì vậy chỉ cần lắc nhẹ là nó sẽ hòa tan với sữa.
Cách rã đông sữa mẹ
Đối với sữa mẹ bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Đối với sữa đang được bảo quản trong ngăn mát thì mẹ chỉ cần lấy ra và ngâm trong nước ấm khoảng 40 độ cho đến khi sữa đủ ấm cho con uống. Không nên ngâm trong nước quá nóng vì những vitamin và khoáng chất trong sữa mẹ sẽ mất đi.
