Những điều nên làm trong Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3

Ngày Quốc tế Hạnh phúc 2024 là ngày nào?

Ngày quốc tế hạnh phúc ra đời bắt đầu từ ý tưởng của Vương quốc Bhutan, đó là một quốc gia nhỏ nằm ở khu vực Nam Á, một đất nước có chỉ số hạnh phúc cao dựa trên các tiêu chí về tinh thần, sức khỏe, giáo dục, môi trường, chất lượng quản lý và mức sống của người dân nơi đây.

Bắt đầu từng những năm 1970, đức vua của Bhutan đã đưa ra một cách thức mới để đánh giá sự thịnh vượng của xã hội. Đó là thông qua chỉ số hạnh phúc của quốc gia, bên cạnh đó các chỉ số về kinh tế thường được dùng để đánh giá về sự giàu có vật chất.

Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)

Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3 được Tổng Thư ký Liên Hợp Quốc Ban Ki Moon chính thức công bố tại một hội nghị của Liên Hợp Quốc về vấn đề này từ tháng 6/2012.

Ngày lễ quốc tế này đã được Đại hội đồng Liên Hợp Quốc chính thức quyết định khi tất cả 193 quốc gia thành viên nhất trí thông qua nghị quyết A/RES/66/281 ngày 20/6/2012, chọn ngày lễ này để kỷ niệm hạnh phúc của nhân loại trên thế giới, là ngày của hành động, tích cực và nỗ lực hơn nữa để xây dựng một thế giới chung mang lại hạnh phúc.

Việc Liên Hợp Quốc chọn ngày 20/3 là ngày quốc tế hạnh phúc, vì đây là ngày đặc biệt trong năm, khi mặt trời nằm ngang đường xích đạo nên trong ngày này có độ dài ngày và đêm bằng nhau được coi là biểu tượng cho sự cân bằng, hài hòa của vũ trụ. Đây còn là sự cân bằng giữa ánh sáng và bóng tối, của ước mơ và hiện thực,...

Từ đó, ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3 cũng truyền tải thông điệp rằng: “Cân bằng, hài hòa là một trong những chìa khóa để mang đến hạnh phúc”.

Ngoài ra, ngày Quốc tế Hạnh phúc là nhu cầu về một cách tiếp cận tăng trưởng kinh tế cân bằng, có ý nghĩa thúc đẩy về sự phát triển bền vững, xóa nghèo và phấn đấu vì hạnh phúc và sự thịnh vượng cho tất cả mọi người.

Những điều nên làm trong ngày Quốc tế Hạnh phúc 2024

Dành thời gian cho thiên nhiên 

Thiên nhiên và con người vốn có sự liên kết chặt chẽ, đó là lý do vì sao con người luôn cảm thấy thoải mái khi hòa mình vào thiên nhiên. Từ việc dạo quanh dưới những hàng cây rợp bóng trong những công viên đô thị, cho đến dạo bước thong thả trong những cánh rừng bạt ngàn, bạn sẽ thấy tâm hồn như được gột rửa, tâm trạng trở nên tốt hơn.

Tuy nhiên, đây là thời đại mà chúng ta ít được thụ hưởng niềm vui bên cạnh thiên nhiên. Vì thế, hãy ra khỏi nhà nhiều hơn hoặc trồng cây trong không gian của mình.