Nước bể bơi có những gì?
Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet
Bơi lội là một trong những bộ môn thể thao tốt cho sức khỏe. Không những thế, đây còn là một kỹ năng sống còn, bổ ích mà bất kỳ ai cũng nên biết. Do đó, chẳng có gì ngạc nhiên khi bơi lội là hoạt động thể thao được ưa chuộng, đặc biệt là vào mùa hè.
Tuy nhiên, nước trong bể bơi có chứa thành phần khử khuẩn Clo và nước muối.
Clo là chất làm sạch bể bơi, đảm bảo bể bơi an toàn nhờ khả năng khử trùng (phá hủy bề mặt vi khuẩn và vi rút). Nếu không sử dụng Clo, các mầm bệnh, trong đó có nhiễm trùng da mãn tính sẽ phát triển mạnh trong nước bể bơi. Điều này cũng đồng nghĩa với việc Clo sẽ diệt cả những vi khuẩn thông thường, vốn gây mụn trứng cá ở người chăm bơi lội.
Thêm nữa, chúng cũng là nguyên nhân khiến tóc bị xơ rối, khô cứng, làn da bị thiếu độ ẩm, trở nên thô ráp.
Tác hại của nước bể bơi lên da và tóc
Nước bể bơi làm khô da
Clo vốn gây khô da nặng nề, đây là là lý do vì sao một số người nhận thấy da của họ ngứa ngáy và mẩn đỏ. Do đó, cần phải tắm ngay sau khi ra khỏi bể bơi.
Khiến tóc khô, dễ gãy
Cũng như da, clo gây khô tóc. Ngâm tóc trong nước clo có thể gây hại cho mái tóc. Clo cũng được các chuyên gia khuyến cáo là làm tóc dễ gãy hơn.
Theo giải đáp trên web của Đại học Columbia, Clo sẽ tách dầu ra khỏi tóc, làm cho các biểu bì tóc thiếu sự kết dính, hậu quả là lớp vỏ ngoài của tóc không được bảo vệ, dễ dàng tách rời, tạo ra các đứt gãy.
Những người nhuộm tóc cần hết sức thận trọng khi xuống bể bơi. Tuy nhiên, theo Friedman, không phải là clo mà là chất đồng trong hồ bơi sẽ làm tóc chuyển màu xanh.
Cách chăm sóc tóc và da khi đi bơi
Chăm sóc da khi đi bơi
Chăm sóc da trước khi đi bơi
Quy trình chăm sóc da trước khi xuống bể bơi cũng gần tương tự như chu trình chăm sóc da bình thường, phải đầy đủ các bước: tẩy trang, rửa mặt, toner, dưỡng ẩm và kem chống nắng.
Như đã nói ở trên, chất Clo tiềm ẩn nguy cơ gây khô da, bởi vậy, chị em nên sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc lotion để bôi lên da. Lớp dưỡng ẩm này không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho da, giữ ẩm mà còn trung hòa lượng clo trong nước bể bơi. Giúp giảm kích ứng mà chất clo có thể gây ra.
Sau khi bôi kem dưỡng ẩm, chị em nên sử dụng kem chống nắng chống thấm nước có chỉ số SPF trên 30. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da dưới tác động của tia UV. Ngoài ra, còn giúp giảm sự hấp thụ lượng clo vào trong da. Chị em nên bôi kem chống nắng trước khi bơi 30 phút và bôi lại kem chống nắng 2 giờ mỗi lần.
Bên cạnh các bước skincare cần thiết, vệ sinh đồ bơi sạch sẽ trước khi mặc cũng là cách chăm sóc da khi đi bơi chị em cần ghi nhớ. Bởi mặc đồ bơi không sạch sẽ có thể gây kích ứng da.
Ngoài ra, chị em cũng cần nạp đủ nước vào cơ thể để không bị khử nước khi bơi. Khi làn da được cung cấp đủ nước sẽ luôn căng mịn và láng bóng.
Chăm sóc da sau khi bơi
Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet
Sau khi bơi xong, chị em cũng cần lưu ý một số điều để bảo vệ làn da. Đầu tiên, hãy tắm ngay với nước ấm để giúp các lỗ chân lông được giãn nở, cân bằng lại độ pH trên da. Sau khi tắm xong hãy sử dụng kem dưỡng ẩm và massage da nhẹ nhàng để các chất dưỡng ẩm thẩm thấu sâu hơn vào trong da.
Cách chăm sóc tóc khi đi bơi
Cũng giống như chăm sóc da, chị em cũng cần chăm sóc tóc thật kỹ trước khi xuống bể bơi. Đầu tiên, chị em cần làm ướt tóc bằng nước thường trước khi xuống bể bơi để hạn chế tối đa nguy cơ tóc bị khô và tổn hại của hóa chất trong nước bể bơi.
Chị em cũng nên thoa 1 chút tinh dầu lên tóc từ ngọn tóc xuống chân tóc để tạo ra “tấm khiên bảo vệ”mái tóc khỏi tình trạng xơ rối. Bên cạnh đó, cũng đừng quên sử dụng mũ bơi để mái tóc không tiếp xúc trực tiếp với nước bể bơi.
Chăm sóc tóc sau khi bơi
Sau khi bơi xong, dù đội mũ bơi hay không, chị em cần gội sạch tóc bằng dầu gội đầu và dầu xả để loại trừ hóa chất clo và những hóa chất khác bám trên tóc. Nếu không muốn sử dụng dầu gội, chị em cũng có thể sử dụng dấm hoặc chanh để gội đầu. Cách này sẽ giúp cân bằng độ pH cho mái tóc.
Cuối cùng, sau khi xả sạch tóc hãy thoa dầu xả và để khoảng 15-20 phút để tóc được cung cấp thêm dưỡng chất và độ ẩm giúp tóc mềm mượt hơn và gội sạch lại với nước.
Những lưu ý cần biết khi chăm sóc tóc và da khi đi bơi
Trong quá trình chăm sóc tóc và da khi đi bơi, chị em cũng cần lưu ý một số điều sau:
Không nên tắm nắng ngay sau khi bơi xong: Một số người có thói quen phơi nắng sau khi bơi với mục đích giúp người khô nhanh hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia đã chỉ ra rằng, cách làm này sẽ khiến làn da ngày càng mất độ ẩm và trở nên khô hơn.
Không nên đi bơi ở bể bơi ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10h - 15h. Bởi đây là khoảng thời gian tia cực tím hoạt động mạnh mẽ nhất sẽ gây hại rất lớn tới làn da.
Với những chị em sở hữu làn da nhạy cảm, sau khi bơi xong, có thể sử dụng dưa chuột xay để đắp lên da.
Chị em nên sử dụng những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát sau khi bơi để da thông thoáng và được thở.
Để bảo vệ tối đa mái tóc khỏi sự “tấn công” của chất hóa học trong nước bể bơi, các chị em hãy cố gắng không để tóc tiếp xúc trực tiếp với nước bể bơi. Nếu tóc của bạn quá dài hãy vấn tóc hoặc buộc gọn tóc trước khi đội mũ bể bơi.
Bên cạnh vóc dáng, da và tóc có thể coi là hai bộ phận cực kỳ quan trọng không chỉ đối với phái nữ mà với cả cánh mày râu. Sở hữu một làn da khỏe mạnh, một mái tóc bóng mượt sẽ giúp chị em tăng thêm phần tự tin. Hãy chăm sóc tóc và da đúng cách khi đi bơi để lúc nào cũng có một làn da và mái tóc hoàn hảo nhất chị em nhé!
